抗击疫情，一起做操吧！

为贯彻落实抗击“新冠”和公司“员工关怀”精神持续进行，进一步做好公司疫情防控工作，切实提升广大员工身体素质，营造公司文化良好氛围，近日，仁光科技持续在全公司范围内推广普及广播体操、落实工间健身制度，将每天下午14：30分集体做操列入公司管理制度，加强体育锻炼，提高免疫力，确保广大员工以更加饱满的身心状态投入到工作中去。

预防疫情，从我做起。锻炼身体，增强体质。仁光科技全体员工每天锻炼已经成为工作的必修课。

每天一次工间操 既能健身又提效

从星期一到星期五，每天下午14:30公司进行集体做第九套广播操。伴随着熟悉的旋律，大家认真地做着每一个动作，伸臂、踢腿、下蹲、跳跃……连做两次，用时10分钟。

“工间操不仅可以增强大家的身体素质，还能提高团队的工作效率。”公司支持二部焦数学说，“每天抽出一点时间，做工间操，活动筋骨，既不耽误工作，又能让人神清气爽，精力充沛。”

为了让每一名同事都能够积极参与到工间操锻炼中来，公司还专门制定了相关考勤制度，对积极工间操的同事，进行嘉奖和通报表扬。

10分钟工间操 提振精神干工作

随着第九套广播体操音乐声在仁光科技办公区响起，全体员工停下工作，在走廊上、工位边列队站好，跟着大屏幕动作演示运动起来。

“做广播体操可以使大脑充分休息，还有助于缓解长期工作于电脑前而导致的颈椎、腰椎疲劳等。”刚做完工间操的研发部邱虎说，“工间操不受场地限制，是快速提高我们身体素质的有效手段。”

公司管理部朱玉兰表示，“面对突如其来的疫情，全社会更加意识到身体健康、提高免疫力的重要性。开展10分钟工间操，是战胜疫情，普及全民健身的最直接、最有效的生动实践。”

一起来跳工间操 增强活力促健康

在疫情防控特殊时期，组织员工开展工间操锻炼10分钟活动，努力提高干部职工身体素质，展现朝气蓬勃的精神风貌，持续保持团队工作激情，推动各项工作高效运转。

“工间操具有促进循环系统、呼吸系统功能改善的积极作用。对于高度紧张的办公族来说，能起到缓解身体疲劳和预防“职业病”的效果。锻炼几分钟，精神更抖擞。”销售部刘洋表示，“在工作中抽出几分钟时间锻炼，有利于保持身心健康。“

大家做操动作娴熟，态度认真，热情高涨，仿佛又回到了学生时代。公司董事长谭登峰做完工间操后，微微冒汗的他介绍道：“锻炼身体能够增强免疫力，尤其在当前疫情期间，适当的锻炼还能增强员工凝聚力，有助于建设团结、紧张、严肃、活泼的团队，推动各项工作落地落实。”

开展健身活动 增强体魄抗疫情

仁光科技组织全体员工在办公区开展工间操健身活动，既让员工增强了自身抵抗力，也鼓励大家每天工作之余也要加强运动，保持情绪稳定，以乐观积极的心态面对疫情。

为提高员工的身体免疫力，让大家都有饱满的精神状态投入到抗击疫情和日常工作中去，公司还不定期开展俯卧撑、哑铃、毽球、跳绳等健身活动中若干项个人比赛。

员工们纷纷表示,这次疫情的来袭，让自己明白了锻炼身体的重要性，今后，会继续进行工间操运动，既锻炼了身体，还排解了工作压力。