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抗击疫情,一起做操吧!

 时间:2020/06/22   浏览: 71

为贯彻落实抗击“新冠”和公司“员工关怀”精神持续进行,进一步做好公司疫情防控工作,切实提升广大员工身体素质,营造公司文化良好氛围,近日,仁光科技持续在全公司范围内推广普及广播体操、落实工间健身制度,将每天下午14:30分集体做操列入公司管理制度,加强体育锻炼,提高免疫力,确保广大员工以更加饱满的身心状态投入到工作中去。

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预防疫情,从我做起。锻炼身体,增强体质。仁光科技全体员工每天锻炼已经成为工作的必修课。

每天一次工间操 既能健身又提效

从星期一到星期五,每天下午14:30公司进行集体做第九套广播操。伴随着熟悉的旋律,大家认真地做着每一个动作,伸臂、踢腿、下蹲、跳跃……连做两次,用时10分钟。

“工间操不仅可以增强大家的身体素质,还能提高团队的工作效率。”公司支持二部焦数学说,“每天抽出一点时间,做工间操,活动筋骨,既不耽误工作,又能让人神清气爽,精力充沛。”

为了让每一名同事都能够积极参与到工间操锻炼中来,公司还专门制定了相关考勤制度,对积极工间操的同事,进行嘉奖和通报表扬。

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10分钟工间操 提振精神干工作

随着第九套广播体操音乐声在仁光科技办公区响起,全体员工停下工作,在走廊上、工位边列队站好,跟着大屏幕动作演示运动起来。

“做广播体操可以使大脑充分休息,还有助于缓解长期工作于电脑前而导致的颈椎、腰椎疲劳等。”刚做完工间操的研发部邱虎说,“工间操不受场地限制,是快速提高我们身体素质的有效手段。”

公司管理部朱玉兰表示,“面对突如其来的疫情,全社会更加意识到身体健康、提高免疫力的重要性。开展10分钟工间操,是战胜疫情,普及全民健身的最直接、最有效的生动实践。”

一起来跳工间操 增强活力促健康

在疫情防控特殊时期,组织员工开展工间操锻炼10分钟活动,努力提高干部职工身体素质,展现朝气蓬勃的精神风貌,持续保持团队工作激情,推动各项工作高效运转。

“工间操具有促进循环系统、呼吸系统功能改善的积极作用。对于高度紧张的办公族来说,能起到缓解身体疲劳和预防“职业病”的效果。锻炼几分钟,精神更抖擞。”销售部刘洋表示,“在工作中抽出几分钟时间锻炼,有利于保持身心健康。“

大家做操动作娴熟,态度认真,热情高涨,仿佛又回到了学生时代。公司董事长谭登峰做完工间操后,微微冒汗的他介绍道:“锻炼身体能够增强免疫力,尤其在当前疫情期间,适当的锻炼还能增强员工凝聚力,有助于建设团结、紧张、严肃、活泼的团队,推动各项工作落地落实。”

开展健身活动 增强体魄抗疫情

仁光科技组织全体员工在办公区开展工间操健身活动,既让员工增强了自身抵抗力,也鼓励大家每天工作之余也要加强运动,保持情绪稳定,以乐观积极的心态面对疫情。

为提高员工的身体免疫力,让大家都有饱满的精神状态投入到抗击疫情和日常工作中去公司还不定期开展俯卧撑、哑铃、毽球、跳绳等健身活动中若干项个人比赛。

员工们纷纷表示,这次疫情的来袭,让自己明白了锻炼身体的重要性,今后,会继续进行工间操运动,既锻炼了身体,还排解了工作压力。

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